Daria Mascotto Arti del Movimento | Yoga, Bharatanatyam, Massaggio Ayurvedico a Genova

Attività 2020

340 31 97 022

dariamascotto@gmail.com

MASSAGGIO AYURVEDICO

Il massaggio ayurvedico, basato su tecniche e teorie di tradizione indiana, è un trattamento di riequilibrio energetico e sensoriale

volto al recupero e al mantenimento della vitalità e del benessere psicofisico.

E' adatto ed adattabile ad ogni età e particolarmente indicato nei periodi di stress e di affaticamento fisico, emotivo e mentale;

durante la gravidanza e nel puerperio;

nella cura del neonato e nelle fasi critiche dello sviluppo;

come sostegno e accompagnamento nelle transizioni evolutive.

CLASSI REGOLARI DI YOGA

Yoga è innanzitutto un'esperienza, un vissuto che prende avvio dalla ricerca di una relazione consapevole e sempre più libera con sé stessi e con la realtà.

Nella pratica corporea poniamo l'accento su alcuni principi fondamentali che non mirano alla semplice esecuzione di forme ed esercizi, ma a nutrire una qualità di ascolto che si fa via via più sottile.

Grazie ad azioni di allungamento, scioglimento, rafforzamento e purificazione, sequenze dinamiche e posture statiche - se vissute in uno stato di presenza distesa e ascolto rispettoso - è possibile assaporare lo stato meditativo.

La via dello Yoga interessa l'uomo e la donna nella più ampia dimensione esistenziale. Affronta questioni tanto arcaiche quanto contemporanee: la sofferenza e il disagio dell'essere dispersi, non presenti a sé stessi, schiavi delle proprie abitudini. Ma, rivoluzione, lo fa partendo dal corpo. La nostra organizzazione fisica, muscolare e nervosa ci parla di noi. Porci in ascolto del respiro, riconoscerne le qualità, il ritmo, lo spazio, la relazione con gli stati interiori, si rivela un'azione terapeutica importante, una palestra di cambiamento, di centratura.

ORARI

YOGA DANZATO BHARATANATYAM Emozione Suono Ritmo

Lunedì ore 18,15-19,45 

@ Genova Centro, tel. 340 3197022

YOGA IN GRAVIDANZA Ascolto Respiro Apertura

Martedì e Venerdì ore 10-11,30 

@ Zerocento, Salita Inferiore San Rocchino 3r, tel. 373 8829313

HATHA YOGA La via del Corpo

Martedì e Venerdì ore 10-11,30 

@ Zerocento, Salita Inferiore San Rocchino 3r, tel. 373 8829313

Mercoledì ore 10-11,30 e Giovedì ore 20-21,30 

@ Studio Zara 19, via Zara 19/4 tel. 010 8063678

Promozione Estate ॐ Massaggio Ayurvedico Pacificante ॐ Genova Albaro

Promozione Estate Ayurveda Daria Mascotto

Si accende l’estate,

concediti un momento di sosta,

ascolto e tocco pacificante…

 approfitta del massaggio ayurvedico in offerta!

MERCOLEDi’ 2 agosto 2017

Presso STUDIO ZARA 19, via Zara 19/4, Genova Albaro.

Per i nuovi clienti: il trattamento completo da 60’ è in offerta a 40€ invece di 60€.

I posti sono limitati, è necessaria la prenotazione.

Tel. 340 3197022

E-mail. dariamascotto@gmail.com

L’estate è dominata dagli elementi Fuoco e Aria, il sole scalda la terra e le temperature si alzano. Aumenta l’evaporazione e il nostro corpo ha bisogno di maggiore idratazione e quiete.

Tradizionalmente l’estate è dedicata al riposo e alla socialità: il calo di energia provocato dal caldo ci invita a sostare più a lungo nelle ore del giorno e a dedicarci alle amicizie e all’amore nelle ore serali.

In questa stagione, il nostro corpo non deve essere sovraccaricato con eccessivo esercizio fisico e mentale, la troppa esposizione ai raggi solari o cibi pesanti. Al contrario, è bene purificare il fegato e la mente, attraverso il pranayama, la meditazione, un’alimentazione corretta ed il massaggio.

Quando il corpo è in squilibrio, infatti, il fuoco estivo può portare colpi di calore, sbalzi di pressione arteriosa, irritazioni cutanee, dermatiti, orticarie, eritemi, disturbi digestivi o intestinali e aggressività. Al contrario, quando siamo in equilibrio, questa luminosa e potente stagione corrisponde al tempo in cui nascono o si rinsaldano le relazioni più importanti di amore e amicizia. E’ il periodo romantico per eccellenza, dove è bene trascorrere le lunghe sere illuminate dal fresco chiarore della luna in buona compagnia.

Secondo l’Ayurveda il massaggio con olii appropriati contribuisce a pacificare la mente, idratare e rinfrescare il corpo e facilitare l’esplusione delle tossine, innalzando le difese immunitarie e migliorando la qualità della pelle.

Daria Dāminī Mascotto è antropologa, danzatrice e danzeducatrice®, operatrice ayurvedica e olistica. Si dedica alla pratica, alla ricerca e all’insegnamento delle arti dell’ascolto, del movimento e dell’espressione presso centri pubblici e privati, privilegiando sempre una prospettiva attenta alla partecipazione evolutiva dell’essere.

www.kishkindha-purnayoga.org / www.dariamascotto.blogspot.it

Promozione Trattamenti Ayurvedici ॐ Detox After Easter ॐ Genova Albaro

Sboccia la primavera,

se non hai ancora cominciato a prenderti cura di te…

apri l’uovo di Pasqua 

di Kishkindha | Yoga, Danza & Ayurveda

 e approfitta del regalo!

MERCOLEDi’ 19 e 26 aprile 2017

Presso STUDIO ZARA 19, via Zara 19/4, Genova Albaro.

Per i nuovi clienti: il trattamento completo da 60’ è in offerta a 40€ invece di 60€.

Per chi è già cliente: se porti un amico avrai uno sconto di 10€ sul tuo prossimo trattamento da 60’ o di 5€ sul tuo prossimo trattamento da 75’.

I posti sono limitati, è necessario prenotarsi.

Tel. 340 3197022

E-mail. dariamascotto@gmail.com

La primavera è dominata dagli elementi acqua e fuoco, l’uomo comincia ad aumentare le sue attività all’aria aperta, a progettare cambiamenti…

Tradizionalmente il primo periodo della primavera (corrispondente alla quaresima) è dedicato alla purificazione: in casa si riordina, ci si alleggerisce e si fa spazio buttando le cose vecchie, imbiancando le pareti, rinnovando l’energia.

Allo stesso modo il nostro corpo ha bisogno di purificarsi e disintossicarsi dalle tossine accumulate durante l’inverno e di prepararsi all’arrivo del caldo estivo. Quando il corpo è in squilibrio, infatti, il cambiamento primaverile può portare allergie, raffreddori, influenza, congestione, pigrizia e attaccamento. Al contrario, quando siamo in equilibrio, questa stagione corrisponde allo sbocciare della gioia, dell’allegria e dell’entusiasmo. Percepiamo un grande impulso creativo, una spinta di crescita ed un sentimento di profonda unione spirituale con ciò che ci circonda.

Secondo l’Ayurveda, un’alimentazione ed un regime giornaliero corretti sono la base del benessere, il massaggio con olii appropriati, inoltre, può contribuire a pacificare la mente e a facilitare l’esplusione delle tossine dal corpo, innalzando le difese immunitarie e migliorando la qualità della pelle.

Daria Dāminī Mascotto è antropologa specialista in storia e cultura dell’alimentazione, danzeducatrice® e danzatrice diplomata in danza classica indiana Bharatanatyam e in massaggio ayurvedico per il benessere in India presso Vellai Thamarai, Puducherry. Si dedica alla pratica, alla ricerca e all’insegnamento delle arti dell’ascolto, del movimento e dell’espressione presso centri pubblici e privati, privilegiando sempre una prospettiva attenta alla partecipazione evolutiva dell’essere attraverso la consapevolezza.

www.kishkindha-purnayoga.org
www.dariamascotto.blogspot.it