mercoledì 14 marzo 2018

ॐ Hatha Yoga | Drop Class ॐ


Una goccia di pratica vale più di un mare di teoria
Swami Sivananda

Vi aspettiamo SABATO 14 APRILE dalla 9h30 alle 11h, per una sessione di yogasana e pranayama secondo la tradizione dello Yoga Integrale, condotta da Daria Dāminī Mascotto, danzeducatore®, operatrice Ayurvedica e Olistica presso StudioZara19.

L'incontro è dedicato a tutti coloro che desiderano fare esperienza della nostra pratica e agli allievi dei nostri corsi, Yoga e non solo, che devono recuperare una lezione persa.

I posti sono limitati, è necessaria la prenotazione
Per informazioni e prenotazioni 010 80 63 678 | info@studiozara19.it
Via Zara 19/4, Genova Albaro.
www.studiozara19.it
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Daria si è formata in India nel teatro danza Bharatanatyam e nella pratica del Purna Yoga sotto la guida di Sri Ajit e Smt Selvi Sarkar. Continua la sua ricerca in Italia frequentando workshop di maestri nazionali ed internazionali, integrando tradizione e contemporaneità, stasi e dinamica, ascolto ed espressione, semplicità e complessità.


lunedì 8 gennaio 2018

ॐ Corsi e Sessioni di Yoga, Bharatanatyam e Ayurveda a Genova ॐ

 
2018
RIPRENDE IL KARMA YOGA



YOGA
BHARATANATYAM
MASSAGGIO AYURVEDICO
a cura di Daria Dāminī Mascotto | Ayurveda e Arti del Movimento



LUNEDI'

18-19h | YOGA DANZATO Ascolto Movimento Espressione per Bambini
19h15-20h45 | Teatro danza indiano BHARATANATYAM Emozione Suono Ritmo

Mille Una Notte, via del Molo 49, tel. 339 2263793


MARTEDI'

10h20-11h30 | YOGA IN GRAVIDANZA Ascolto Respiro Apertura
18h30-20h | HATHA YOGA La via del Corpo

Studio Zara 19, via Zara 19/4 tel. 010 8063678


MERCOLEDI'

11h30-12h10 YOGA DOLCE | NOVITA'
14h-20h | MASSAGGIO AYURVEDICO | su appuntamento al 340 3197022

Studio Zara 19, via Zara 19/4 tel. 010 8063678


GIOVEDI'

17h40-18h50 | SHAKTI YOGA Recupero e Mantenimento dell'energia Femminile
18h50-20h | YOGA IN GRAVIDANZA Ascolto Respiro Apertura
20h-21h30 | HATHA YOGA La via del Corpo

Studio Zara 19, via Zara 19/4 tel. 010 8063678



Disponibile anche per classi e sessioni private di yoga, danza, massaggio ayurvedico, massaggio Shantala del neonato,
percorsi individuali e approfondimenti.
340 31 97022

Daria Dāminī Mascotto è antropologa specializzata in storia e cultura dell'alimentazione, danzatrice e danzeducatore®, diplomata in ayurvedico massaggio e bharatanatyam presso Vellai Thamarai, Puducherry - India. Allieva diretta di Srimati Sivaselvi Sarkar e Sri Ajit Sarkar. Esperta di pedagogia del corpo, con particolare riferimento alla tradizione indiana, si dedica alla pratica, alla ricerca e alla trasmissione delle arti dell'ascolto, del movimento e dell'espressione presso centri pubblici e privati, privilegiando sempre una prospettiva attenta all'evoluzione partecipativa dell'Essere.


mercoledì 13 dicembre 2017

ॐ MANTRA & MUDRA | canto carnatico e bharatanatyam abhinaya ॐ

Giovedì
 14 e 21 DICEMBRE 2017
presso Studio Zara19,
Genova Albaro, via Zara 19/4
dalle 18:50 alle 20h

ॐ 

MANTRA & MUDRA
attraverso il canto carnatico e
la gestualità del bharatanatyam


L'incontro prevede un piccolo riscaldamento a cavallo tra yoga e movimento creativo;
la trascrizione ed il canto di un Mantra Vedico dedicato alla Madre Divina, 
nel sua duplice aspetto di creazione e distruzione;
la descrizione gestuale del Mantra attraverso l'uso dei mudra secondo la tradizione dell'abhinaya,
l'espressività simbolico-corporea nel teatro danza indiano bharatanatyam.

Per la pratica è necessario portare semplicemente 
qualcosa da scrivere per appuntarsi il Mantra e dei vestiti comodi.
Non è richiesta esperienza pregressa.

Il costo dell'incontro è di 20€ per la singola classe, 35€ per entrambe.
Ogni nostra attività è a piccolo gruppo e a numero chiuso, è pertanto necessaria la prenotazione.


info e prenotazioni
Daria: 340 31 97 022 
Segreteria Studio Zara19: 010 80 63 678

L'incontro è a cura di Daria Damini Mascotto, antropologa, danzatrice, danzeducatore® e operatrice in massaggio ayurvedico per il benessere.
Daria integra nelle sue pratiche filosofia, tecnica e ispirazioni provenienti da yoga integrale, teatro danza dell'India del sud in stile bharatanatyam, analisi del movimento Laban e tradizione ayurvedica.

lunedì 13 novembre 2017

Con-Tatto | Laboratori Esperienziali sulla Relazione Tattile

L'amore e la cura sono innanzitutto esperienze tattili: essenziali per lo sviluppo psicofisico di un bambino così come per l'armonia interna di un adulto, si possono facilmente identificare nel calore scambiato attraverso la contatti.
Ogni incontro prevede esercizi di ascolto e concentrazione di tradizione yogica, finalizzati a sviluppare attenzione e presenza. Attraverso i giochi di movimento che coinvolgono la postura, voce e gesto, ci apriremo alla relazione, con consapevolezza di sé e dell'altro. Infine apprenderemo, attraverso la pratica del massaggio, piccole manualità e tecniche di cura e relax.

Le date.
15 novembre 2017
13 dicembre 2017
17 gennaio 2018
14 febbraio 2018
14 marzo 2018
16 maggio 2018

Orario.
20h30-22h

Dove.
Studio Zara 19, via Zara 19/4 Genova, Albaro

Informazioni.
010 8063678
info@studiozara19.it



Il senso del tatto è il più basilare e importante: un essere umano può vivere senza udito o vista, senza olfatto o sapore, ma non senza le funzioni svolte dal tocco.
Gli impulsi che la pelle riceve incessantemente dall'ambiente esterno servono a regolare il tono sensoriale e quel motorio. Le esperienze tattili hanno una diretta influenza sullo sviluppo mentale ed emotivo e, viceversa, gli stati interiori trovano una diretta espressione a livello fisico e comportamentale. Mente e corpo, come teorizza l'ayurveda da secoli, sono un continuum dinamico, un sistema le cui parti non sono isolabili tra loro, ma reciprocamente interconnesse.
L'amore e la cura sono innanzitutto esperienze tattili essenziali per lo sviluppo psicofisico di un bambino, così come per l'armonia interna di un adulto, e si possono facilmente identificare nel calore scambiato attraverso la contatti.
Pensieri e sensazioni sono prevalentemente comunicati per via non verbal, tramite il linguaggio gestuale e corporeo. Immaginiamo quante informazioni può ricevere un bambino dal rapporto interpersonale con la madre, il padre e le persone che lo accolgono!
Ispirati dalle basi pratiche e teoriche della satire, dello yoga e del movimento creativo, il percorso è dedicato alla riscoperta del rapporto e della cura attraverso il contatto. Tramite respiri, ascolto, movimento e espressione svilupperemo l'ascolto di sé e gli altri, delle emozioni e della comunicazione che si instaura attraverso la somatica e sensoriale. Prendendo la coscienza di blocchi e tensioni, creeremo le condizioni per sviluppare maggiore flessibilità e empatia, facilitando la circolazione dell'energia vitale tra interno ed esterno.

Il percorso è progettato e condotto dalla Dottoressa Daria Dāminī Mascotto, antropologa specializzata in storia e cultura dell'alimentazione, danzatrice e danzeducatore®, diplomata in ayurvedico massaggio e bharatanatyam presso Vellai Thamarai, Puducherry - India. Allieva diretta di Srimati Sivaselvi Sarkar e Sri Ajit Sarkar. Esperta di pedagogia del corpo, con particolare riferimento alla tradizione indiana, si dedica alla pratica, alla ricerca e alla trasmissione delle arti dell'ascolto, del movimento e dell'espressione presso centri pubblici e privati, privilegiando sempre una prospettiva attenta all'evoluzione partecipativa dell'Essere.

L'immagine è dal bellissimo "Piccolo blu e piccolo giallo" di Leo Lionni, Babalibri.

martedì 24 ottobre 2017

Garbhadharana | yoga e ayurveda in gravidanza


Sabato 25 novembre 2017 | ore 10-12h30
Sabato 9 dicembre 2017 | ore 10-12h30

ॐ 

Garbhadharana | incontri teorico-pratici di ayurveda, yoga e arti del movimento per la maternità e la genitorialità


Nascita è trasformazione. 
Attraverso la pratica di yogasana e pranayama, e grazie alle indicazioni della scienza ayurvedica, si contribuisce positivamente ad allineare il corpo e la mente della futura madre, aiutandola a vivere con maggiore consapevolezza e responsabilità il suo ruolo nell’evoluzione del genere umano e riavvicinandola ai ritmi naturali, spesso alterati dallo stile di vita contemporaneo.

L’incontro comprende una prima parte di pratica di yoga per la gravidanza ed una seconda parte teorica dedicata ai principi fondamentali della scienza ayurvedica, nonché alle diverse fasi della gravidanza secondo ayurveda.

Il percorso è progettato e condotto dalla Dottoressa Daria Dāminī Mascotto, antropologa specializzata in storia e cultura dell'alimentazione, danzatrice e danzeducatore®, diplomata in massaggio ayurvedico e bharatanatyam presso Vellai Tamara, Puducherry - India.

Per maggiori informazioni: http://www.studiozara19.it/garbhadharana/
Tel. 010 8063768 | info@studiozara19.it

Illustrazione di Alessandro Sanna, da "Crescendo".