Daria Mascotto Arti del Movimento | Yoga, Bharatanatyam, Massaggio Ayurvedico a Genova

Attività 2020

340 31 97 022

dariamascotto@gmail.com

MASSAGGIO AYURVEDICO

Il massaggio ayurvedico, basato su tecniche e teorie di tradizione indiana, è un trattamento di riequilibrio energetico e sensoriale

volto al recupero e al mantenimento della vitalità e del benessere psicofisico.

E' adatto ed adattabile ad ogni età e particolarmente indicato nei periodi di stress e di affaticamento fisico, emotivo e mentale;

durante la gravidanza e nel puerperio;

nella cura del neonato e nelle fasi critiche dello sviluppo;

come sostegno e accompagnamento nelle transizioni evolutive.

CLASSI REGOLARI DI YOGA

Yoga è innanzitutto un'esperienza, un vissuto che prende avvio dalla ricerca di una relazione consapevole e sempre più libera con sé stessi e con la realtà.

Nella pratica corporea poniamo l'accento su alcuni principi fondamentali che non mirano alla semplice esecuzione di forme ed esercizi, ma a nutrire una qualità di ascolto che si fa via via più sottile.

Grazie ad azioni di allungamento, scioglimento, rafforzamento e purificazione, sequenze dinamiche e posture statiche - se vissute in uno stato di presenza distesa e ascolto rispettoso - è possibile assaporare lo stato meditativo.

La via dello Yoga interessa l'uomo e la donna nella più ampia dimensione esistenziale. Affronta questioni tanto arcaiche quanto contemporanee: la sofferenza e il disagio dell'essere dispersi, non presenti a sé stessi, schiavi delle proprie abitudini. Ma, rivoluzione, lo fa partendo dal corpo. La nostra organizzazione fisica, muscolare e nervosa ci parla di noi. Porci in ascolto del respiro, riconoscerne le qualità, il ritmo, lo spazio, la relazione con gli stati interiori, si rivela un'azione terapeutica importante, una palestra di cambiamento, di centratura.

ORARI

YOGA DANZATO BHARATANATYAM Emozione Suono Ritmo

Lunedì ore 18,15-19,45 

@ Genova Centro, tel. 340 3197022

YOGA IN GRAVIDANZA Ascolto Respiro Apertura

Martedì e Venerdì ore 10-11,30 

@ Zerocento, Salita Inferiore San Rocchino 3r, tel. 373 8829313

HATHA YOGA La via del Corpo

Martedì e Venerdì ore 10-11,30 

@ Zerocento, Salita Inferiore San Rocchino 3r, tel. 373 8829313

Mercoledì ore 10-11,30 e Giovedì ore 20-21,30 

@ Studio Zara 19, via Zara 19/4 tel. 010 8063678

Yoga e Massaggio Ayurvedico in Gravidanza a Genova

YOGA E MASSAGGIO AYURVEDICO IN GRAVIDANZA

presso Studio Zara 19, via Zara 19/4

YOGA: Mercoledì e/o Venerdì dalle 10 alle 11 di mattina.

MASSAGGIO: su appuntamento.
INFO: 340 3197022

La pratica Yoga durante la gravidanza allena la donna ad attraversare e lasciarsi attraversare dai profondi cambiamenti che la maternità mette in moto, con consapevolezza di sé, autenticità, presenza. I movimenti e le posture facilitano il radicamento, lo scarico delle tensioni e l’apertura del bacino. A livello più sottile, le pratiche respiratorie bilanciano e calmano il sistema nervoso, portando chiarezza a livello mentale e liberando le emozioni, preparando la gestante ed affrontare al meglio il travaglio e il parto.

Il massaggio Ayurvedico contribuisce a nutrire, distendere e mantenere flessibili tutti i tessuti corporei e a liberare le emozioni trattenute e pacificare la sfera mentale. Sostiene la donna nel processo di trasformazione della gravidanza e della nascita.

Le classi di Yoga in Gravidanza, i percorsi di Yoga e Ayurveda ed il massaggio ayurvedico sono a cura di Daria Damini Mascotto, pedagoga del movimento con particolare riferimento alla tradizione indiana. Dottoressa in Discipline Ento-Antropologiche (2006) specializzata in Storia e Cultura dell’Alimentazione (2009); danzatrice e danzeducatore® certificata presso la Scuola di formazione e ricerca in danza educativa e sociale Mousiké di Bologna (2013), diretta da Franca Zagatti; diplomata in massaggio Ayurvedico per il benessere (2014) e teatro-danza indiano Bharatanatyam (2015) presso Vellai Thamarai, Puducherry – India. Attualmente in formazione insegnanti Raja Yoga presso l’Associazione Italiana Raja Yoga di Milano, secondo gli insegnamenti di Gerard Blitz e Vimala Thakar.

Hatha Yoga a Genova Albaro

illustrazione di Émilie Boudet

ॐ Pratica di Yoga sul Mare ॐ

20 giugno

4 luglio

18 luglio

2018

ॐ PRATICA DI YOGA SUL MARE ॐ

 ore 20

presso i Bagni Italia

corso Italia 9, Genova

per prenotare il tuo tappetino 
basta inviare un sms al 340 493 0288

Illustrazione di Olaf Hajek

Nell'ambito dell'evento organizzato da Spazian-do Asd e Studio Zara 19, in collaborazione con i Bagni Italia, Estate 2018 | Benessere all'aria aperta

3 serate di yoga con Daria Dāminī 

in India nel teatro danza Bharatanatyam e nella pratica del Purna Yoga sotto la guida di Sri Ajit e Smt Selvi Sarkar. 

Antropologa specializzata in storia e cultura dell'alimentazione, danzatrice e danzeducatore®, diplomata in massaggio ayurvedico e bharatanatyam presso Vellai Thamarai, Puducherry - India. Insegnante di Raja Yoga in formazione presso Associazione Italiana Raja Yoga.

Esperta di pedagogia del corpo, con particolare riferimento alla tradizione indiana, si dedica alla pratica, alla ricerca e alla trasmissione delle arti dell'ascolto, del movimento e dell'espressione presso centri pubblici e privati, privilegiando sempre una prospettiva attenta all'evoluzione partecipativa dell'Essere. Nella pratica e nella trasmissione integra tradizione e contemporaneità, stasi e dinamica, ascolto ed espressione, semplicità e complessità.

www.kishkindha-purnayoga.org

ॐ

ॐ Hatha Yoga | Drop Class ॐ

Una goccia di pratica vale più di un mare di teoria

Swami Sivananda

Vi aspettiamo SABATO 14 APRILE dalla 9h30 alle 11h, per una sessione di yogasana e pranayama secondo la tradizione dello Yoga Integrale, condotta da Daria Dāminī Mascotto, danzeducatore®, operatrice Ayurvedica e Olistica presso StudioZara19.

L'incontro è dedicato a tutti coloro che desiderano fare esperienza della nostra pratica e agli allievi dei nostri corsi, Yoga e non solo, che devono recuperare una lezione persa.

I posti sono limitati, è necessaria la prenotazione

Per informazioni e prenotazioni 010 80 63 678 | info@studiozara19.it

Via Zara 19/4, Genova Albaro.

www.studiozara19.it

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Daria si è formata in India nel teatro danza Bharatanatyam e nella pratica del Purna Yoga sotto la guida di Sri Ajit e Smt Selvi Sarkar. Continua la sua ricerca in Italia frequentando workshop di maestri nazionali ed internazionali, integrando tradizione e contemporaneità, stasi e dinamica, ascolto ed espressione, semplicità e complessità.

ॐ MANTRA & MUDRA | canto carnatico e bharatanatyam abhinaya ॐ

Giovedì

 14 e 21 DICEMBRE 2017

presso Studio Zara19,

Genova Albaro, via Zara 19/4

dalle 18:50 alle 20h

ॐ 

MANTRA & MUDRA

attraverso il canto carnatico e

la gestualità del bharatanatyam

L'incontro prevede un piccolo riscaldamento a cavallo tra yoga e movimento creativo;

la trascrizione ed il canto di un Mantra Vedico dedicato alla Madre Divina, 

nel sua duplice aspetto di creazione e distruzione;

la descrizione gestuale del Mantra attraverso l'uso dei mudra secondo la tradizione dell'abhinaya,

l'espressività simbolico-corporea nel teatro danza indiano bharatanatyam.

Per la pratica è necessario portare semplicemente 

qualcosa da scrivere per appuntarsi il Mantra e dei vestiti comodi.

Non è richiesta esperienza pregressa.

Il costo dell'incontro è di 20€ per la singola classe, 35€ per entrambe.

Ogni nostra attività è a piccolo gruppo e a numero chiuso, è pertanto necessaria la prenotazione.

info e prenotazioni

Daria: 340 31 97 022 

Segreteria Studio Zara19: 010 80 63 678

L'incontro è a cura di Daria Damini Mascotto, antropologa, danzatrice, danzeducatore® e operatrice in massaggio ayurvedico per il benessere.

Daria integra nelle sue pratiche filosofia, tecnica e ispirazioni provenienti da yoga integrale, teatro danza dell'India del sud in stile bharatanatyam, analisi del movimento Laban e tradizione ayurvedica.

www.kishkindha-purnayoga.org

www.dariamascotto.blogspot.it

Con-Tatto | Laboratori Esperienziali sulla Relazione Tattile

L'amore e la cura sono innanzitutto esperienze tattili: essenziali per lo sviluppo psicofisico di un bambino così come per l'armonia interna di un adulto, si possono facilmente identificare nel calore scambiato attraverso la contatti.

Ogni incontro prevede esercizi di ascolto e concentrazione di tradizione yogica, finalizzati a sviluppare attenzione e presenza. Attraverso i giochi di movimento che coinvolgono la postura, voce e gesto, ci apriremo alla relazione, con consapevolezza di sé e dell'altro. Infine apprenderemo, attraverso la pratica del massaggio, piccole manualità e tecniche di cura e relax.

Le date.

15 novembre 2017

13 dicembre 2017

17 gennaio 2018

14 febbraio 2018

14 marzo 2018

16 maggio 2018

Orario.

20h30-22h

Dove.

Studio Zara 19, via Zara 19/4 Genova, Albaro

Informazioni.

010 8063678

info@studiozara19.it

Il senso del tatto è il più basilare e importante: un essere umano può vivere senza udito o vista, senza olfatto o sapore, ma non senza le funzioni svolte dal tocco.

Gli impulsi che la pelle riceve incessantemente dall'ambiente esterno servono a regolare il tono sensoriale e quel motorio. Le esperienze tattili hanno una diretta influenza sullo sviluppo mentale ed emotivo e, viceversa, gli stati interiori trovano una diretta espressione a livello fisico e comportamentale. Mente e corpo, come teorizza l'ayurveda da secoli, sono un continuum dinamico, un sistema le cui parti non sono isolabili tra loro, ma reciprocamente interconnesse.

L'amore e la cura sono innanzitutto esperienze tattili essenziali per lo sviluppo psicofisico di un bambino, così come per l'armonia interna di un adulto, e si possono facilmente identificare nel calore scambiato attraverso la contatti.

Pensieri e sensazioni sono prevalentemente comunicati per via non verbal, tramite il linguaggio gestuale e corporeo. Immaginiamo quante informazioni può ricevere un bambino dal rapporto interpersonale con la madre, il padre e le persone che lo accolgono!

Ispirati dalle basi pratiche e teoriche della satire, dello yoga e del movimento creativo, il percorso è dedicato alla riscoperta del rapporto e della cura attraverso il contatto. Tramite respiri, ascolto, movimento e espressione svilupperemo l'ascolto di sé e gli altri, delle emozioni e della comunicazione che si instaura attraverso la somatica e sensoriale. Prendendo la coscienza di blocchi e tensioni, creeremo le condizioni per sviluppare maggiore flessibilità e empatia, facilitando la circolazione dell'energia vitale tra interno ed esterno.

Il percorso è progettato e condotto dalla Dottoressa Daria Dāminī Mascotto, antropologa specializzata in storia e cultura dell'alimentazione, danzatrice e danzeducatore®, diplomata in ayurvedico massaggio e bharatanatyam presso Vellai Thamarai, Puducherry - India. Allieva diretta di Srimati Sivaselvi Sarkar e Sri Ajit Sarkar. Esperta di pedagogia del corpo, con particolare riferimento alla tradizione indiana, si dedica alla pratica, alla ricerca e alla trasmissione delle arti dell'ascolto, del movimento e dell'espressione presso centri pubblici e privati, privilegiando sempre una prospettiva attenta all'evoluzione partecipativa dell'Essere.

L'immagine è dal bellissimo "Piccolo blu e piccolo giallo" di Leo Lionni, Babalibri.

Garbhadharana | yoga e ayurveda in gravidanza

Sabato 25 novembre 2017 | ore 10-12h30
Sabato 9 dicembre 2017 | ore 10-12h30

ॐ 

Garbhadharana | incontri teorico-pratici di ayurveda, yoga e arti del movimento per la maternità e la genitorialità

Nascita è trasformazione. 

Attraverso la pratica di yogasana e pranayama, e grazie alle indicazioni della scienza ayurvedica, si contribuisce positivamente ad allineare il corpo e la mente della futura madre, aiutandola a vivere con maggiore consapevolezza e responsabilità il suo ruolo nell’evoluzione del genere umano e riavvicinandola ai ritmi naturali, spesso alterati dallo stile di vita contemporaneo.

L’incontro comprende una prima parte di pratica di yoga per la gravidanza ed una seconda parte teorica dedicata ai principi fondamentali della scienza ayurvedica, nonché alle diverse fasi della gravidanza secondo ayurveda.

Il percorso è progettato e condotto dalla Dottoressa Daria Dāminī Mascotto, antropologa specializzata in storia e cultura dell'alimentazione, danzatrice e danzeducatore®, diplomata in massaggio ayurvedico e bharatanatyam presso Vellai Tamara, Puducherry - India.

Per maggiori informazioni: http://www.studiozara19.it/garbhadharana/

Tel. 010 8063768 | info@studiozara19.it

Illustrazione di Alessandro Sanna, da "Crescendo".