Attività 2020
340 31
97 022
dariamascotto@gmail.com
MASSAGGIO AYURVEDICO
Il
massaggio ayurvedico, basato su tecniche e teorie di tradizione indiana, è un trattamento
di riequilibrio energetico e sensoriale
volto al
recupero e al mantenimento della vitalità e del benessere psicofisico.
E' adatto
ed adattabile ad ogni età e particolarmente indicato nei periodi di stress
e di affaticamento fisico, emotivo e mentale;
durante
la gravidanza e nel puerperio;
nella
cura del neonato e nelle fasi critiche dello sviluppo;
come
sostegno e accompagnamento nelle transizioni evolutive.
CLASSI
REGOLARI DI YOGA
Yoga è
innanzitutto un'esperienza, un vissuto che prende avvio dalla ricerca di una
relazione consapevole e sempre più libera con sé stessi e con la realtà.
Nella
pratica corporea poniamo l'accento su alcuni principi fondamentali che non
mirano alla semplice esecuzione di forme ed esercizi, ma a nutrire una qualità di ascolto che
si fa via via più sottile.
Grazie ad
azioni di allungamento, scioglimento, rafforzamento e purificazione, sequenze
dinamiche e posture statiche -
se vissute in uno stato di presenza distesa e ascolto rispettoso - è possibile
assaporare lo stato meditativo.
La via
dello Yoga interessa l'uomo e la donna nella più ampia dimensione esistenziale. Affronta questioni tanto arcaiche quanto
contemporanee: la sofferenza e il disagio dell'essere dispersi, non presenti a
sé stessi, schiavi delle proprie abitudini. Ma, rivoluzione, lo fa partendo dal corpo. La nostra
organizzazione fisica, muscolare e nervosa ci parla di noi. Porci in ascolto del respiro,
riconoscerne le qualità, il ritmo, lo spazio, la relazione con gli stati
interiori, si rivela un'azione terapeutica importante, una palestra di
cambiamento, di centratura.
ORARI
YOGA
DANZATO BHARATANATYAM Emozione Suono Ritmo
Lunedì ore 18,15-19,45
@ Genova Centro, tel. 340 3197022
YOGA IN
GRAVIDANZA Ascolto Respiro Apertura
Martedì e Venerdì ore 10-11,30
@
Zerocento, Salita Inferiore San Rocchino 3r, tel. 373 8829313
HATHA
YOGA La via del Corpo
Martedì e Venerdì ore 10-11,30
@
Zerocento, Salita Inferiore San Rocchino 3r, tel. 373 8829313
Mercoledì ore 10-11,30 e
Giovedì ore 20-21,30
@ Studio
Zara 19, via Zara 19/4 tel. 010 8063678
