giovedì 31 agosto 2017

ॐ Yoga in Gravidanza e Post Parto, Hatha Yoga / Lezione prova a Genova Albaro ॐ

Corsi Yoga a cura di Daria Mascotto, Genova 2017-18



ॐ YOGA IN GRAVIDANZA E POST PARTO, HATHA YOGA ॐ
LEZIONE PROVA

 7 SETTEMBRE 2017
presso Studio Zara19,
Genova Albaro, via Zara 19/4
www.studiozara19.it

Info e prenotazioni: 340 3197022 dariamascotto@gmail.com

Una goccia di pratica vale più di un mare di teoria
Swami Sivananda

ॐ 
18h30-20incontro di presentazione e prova
YOGA GESTANTI, YOGA POST PARTO, YOGA INSIEME MAMMA-BIMBO

Quest’anno presso StudioZara19 è in partenza un ricco programma dedicato alla Maternità e alla Genitorialità secondo la tradizione Ayurvedica e Yogica.

Oltre allo Yoga in Gravidanza, sono in partenza: 
  • un corso di Yoga Post Parto, per recuperare la forma e l’allineamento psico-fisico dopo il parto
  • un corso di Yoga Insieme mamma-bimbo, per riprendere dolcemente l’attività fisica, in ascolto e complicità con il proprio bimbo o bimba
  • sedute di massaggio tradizionale indiano del neonato Shantala
  • massaggio ayurvedico per la donna in gravidanza
  • percorsi di educazione alla maternità e genitorialità secondo Ayurveda e Yoga

In occasione di questo primo incontro sarà possibile conoscere l’insegnante, le diverse proposte e sperimentare la pratica.


ॐ 
20-21h30
lezione prova di 
HATHA YOGA

Consapevolezza di sé, allineamento psicofisico e purificazione attraverso meditazione, yogasana e pranayama della tradizione del Purna Yoga, o Yoga Integrale.
Una pratica dolce e austera, di ascolto e armonizzazione interiore, dedicata a tutti coloro che desiderano migliorare la qualità del proprio vivere.


I percorsi sono progettati e condotti dalla Dottoressa Daria Dāminī Mascotto, antropologa, danzeducatrice®, operatrice olistica specializzata in Ayurveda, Yoga e Arti del Movimento.

Info e prenotazioni: 340 3197022 dariamascotto@gmail.com